Sade Yoga Uzmanlık Eğitimleri

Öyküm Çelik ile Organic Yoga 200
Uzmanlık Programı
 

Biz HAZIRIZ! 

Yeterince çalışıp. 

Zamanı gelince kutlamaya.

Derinlere dalıp.

Hafifleyip özgürleşmeye.

Yoganın şifalı dokunuşuna.

Sevmeye.

Sevdikçe dönüşmeye.

Yaşamın doya doya tadını çıkarmaya.

Hazırız.

Sade'ce olduğumuz halimizle.

VAR MISIN?

Bu program yogayı seven, kendi yoga uygulamasını güçlü temellerle derinleştirmek isteyen ve/veya yogayı ders vererek paylaşmak isteyen yoga severler için tasarlanmıştır.

 

Buluşma Saatleri: Cumartesi/Pazar 10.00 – 18:00
Buluşma Tarihleri
1.Buluşma: 16-17 Şubat 2019
2.Buluşma: 2-3 Mart 2019
3.Buluşma: 9-10 Mart 2019

4.Buluşma: 23-24 Mart 2019 
5.Buluşma: 13-14 Nisan 2019

6.Buluşma: 27-28 Nisan 2019

7.Buluşma: 11-12 Mayıs 2019

İnziva: 22-26 Mayıs Hızır Kamp Kaz Dağları 

* Ödeme detayları ve taksit imkanları için Sade Yoga ile görüşünüz.

* Burs imkanları için Öyküm Çelik ile görüşme gerekmektedir.
* Ücrete inziva yol ve konaklama ücreti dahil değildir.
* Katılımcılara Sade Yoga’da 4 ders staj yapma ve ders gözlemleme imkanı sunulacaktır. 

* Sonraki programlarda asistanlık yapmak için başvurular kabul edilir. Öyküm Çelik yetkinliği uygun mezunlardan seçim yaparak asistanlık ve/veya Sade Yoga’da Yoga Uzmanlığı imkanı sunabilir. 

* Program katılımcıları için Sade Yoga 6 aylık sınırsız üyelik paketi indirimle sunulur. 

* Programda inziva tarihi değiştirilebilir.

Detaylı bilgi ve kayıt için: 
Tel: 02322480100
mutlu@sadeyoga.com
www.sadeyoga.com 

 

Organic Yoga Uzmanlık Programı; Organic Intelligence Terapi Tekniklerinin Sade Yoga’nın Temelleri Yoga Uzmanlık Programı ile buluşmasıdır.

Katılımcıların ilk buluşmadan itibaren kendi yoga ve meditasyon uygulamasını yapacak yalın teknikleri öğrenmesi, uygulaması ve paylaşması hedeflenir.

Program süresince; Sade’nin; yalın, gösterişsiz ve anlaşılır yoga anlayışı, Organic Intelligence bakış açısıyla pratik edilir ve öğretilir.

Bu süreçte insan merkez alınır. Her insanın özgünlüğüne saygıyla alan yaratılır. 

Yaşamın andan ana değişkenliğinin farkındalığı içinde, insan doğasının değişkenliğine empati ile yaklaşılır.

Organic Yoga, kişinin doğal süreçlerine koşulsuz saygıyla eşlik eden yoga uzmanları yetiştirmeyi amaçlar.

Organic Yoga doğaldır, organiktir, kişinin doğasına saygı duyar. 

Organic Yoga şefkatlidir. Kişinin öz şefkat duygularını beslemeyi amaçlar.

Organic Yoga keyiflidir. Yaşamın içinde her anın; kaynakları, destekleri ve keyif veren hisleri barındırdığını vurgular.

Oganic Yoga ile dönüşüm keyifli bir yoldur.

Organic Yoga Uzmanları, güvenli ve samimi ilişkiler kurarak tekniklerin yarattığı dönüşüm etkilerini desteklemeyi amaçlar.

Organic Yoga Uzmanları donanımlıdırlar. Kendi pratiklerine gereken enerjiyi ayırırlar. Böylece ‘verme’ süreçlerinde gereken esnek dayanıklılığa olurlar.

Organic Yoga özgürdür. Katılımcının kendi öz kaynaklarını kullanarak pratiklerini özgürce uygulamasını hedefler. Böylece katılımcı, uzmandan ve mekandan özgürce, hayatın her anında, yoga ve meditasyon pratiklerini şefkatle ve keyifle uygulayabilir hale gelir.

Program süreci tamamlansa da destekler ve kaynaklar her zaman oradadır. 

Dönüşüm yolculuğu her zaman devam eder.

Yaşamın Sade’ce tadını çıkarmak gitgide daha mümkün hale gelir.

 

PEKİ NASIL? 

Program 4 ana modülden oluşur. 4 modül 7 Hafta Sonu buluşmasını ve İnzivayı kapsar.

1.MODÜL

YENİDEN HİSSET!

Yeniden. 

Doğanı yeniden hatırlamak gibi.

En hassas halinle hissederek doğdun.

Her bir duyumu, her bir uyaranı algılayacak incelikle.

Ve yaşamın içinde, hissetmeye köreldin.

Az ya da çok.

Bu modülde bedensel hisleri yeniden algılamayı öğreneceksin.

Zaten orada olan hislerine, samimiyetle bakmayı.

Görmeyi. Fark etmeyi.

Yoganın temel prensipleri doğrultusunda, Asana uygulamasını odak alarak bedene bakmayı öğreneceksin.

Yeniden. Ve yeniden. Keşfederek.

TEORİ VE UYGULAMA

·       Temel Yoga Asanaları, varyasyonları, uygulama ve öğretme metodları

·       Yoga asana hiza prensipleri

·       Kendi yoga ve meditasyon pratiğini oluşturmak

·       Bedende parça bütün ilişkisi kurmak

·       Nefes/hareket ilişkisini oluşturmak

·       Hatha Yoganın temelleri 

·       Asanaların etkileri

·       Aya Selam akışı

·       Ders gözlemleme ve izlenimler

2.MODÜL 

YARGISIZ FARKINDALIK

Yargısız farkındalık (Mindfulness) ne demektir?

Yargısız farkındalıkla ilişki kurmak mümkün mü?

Kendinle. Onunla. Yaşamla.

2. modüldeki keşfimiz bu sorulardan yola çıkarak ilerleyecek.

Harekete ve meditasyona, kısacası uygulamana ; Mindfulness –yargısız, açık, bilinçli farkındalık- temeliyle bakmayı öğreneceksin.

 

TEORİ ve UYGULAMA

·       Yoga Anatomisi 

·       Yin Yoga ve Vinyasa Yoga Stillerinin Etkileri 

·       Bir yoga dersi oluşturmak.

·       Yoganın tarihi

·       Yoga felsefesi

·       Advayta / Dualistik yaklaşımlar

·       Tantra Yoganın temel prensipleri

·       Ders gözlemleme ve izlenimler

 

3.MODÜL

ÖZGÜR AKIŞ

Yoga geleneğinin ve temel yoga prensiplerinin bilgisiyle.

Bedenin ve hislerin farkındalığı içinde..

Özgün ve kendiliğinden hareket içinde özgürce akabilir misin?

Bilgiyi, farkındalığı ve hisleri kendi keşif yolculuğunda kullanmak üzere, kendi özgünlüğünde sindirmek ve dönüşüm aracı olarak kullanmak nasıl olur?

3. modüldeki keşfin bu soruların araştırması üzerine olacak.

 

TEORİ ve UYGULAMA

·       Nefes teknikleri ve Pranayama

·       Meditasyon 

·       Yoga ve elementler

·       Güneşe Selam Akışları

·       Özgün yoga akışını oluşturmak

·       Yoga dersinde tema oluşturmak

·       Etkili bir yoga dersi için yoga uzmanının kaliteleri

·       Ders gözlemleme ve izlenimler

 

4. MODÜL

SADE’CE KUTLA 

Dönüşüm yolculuğu doğada inziva ile devam edecek.

Devam.

Çünkü bu bitmeyen bir yol.

Döngüsel ve sonsuz.

 

İnzivada artık birbirine sevgiyle bağlı bir kabile oluşumuzu kutlayacağız.

Bir kez daha farklı meditasyon ve pratiklerle. Ve bazen sade’ce beraber var olarak.

Kendinle ilişkin samimiyetle derinleşirken, onunla ve yaşamla şartlanmaların ötesinde ilişki kurmak nasıl mümkün olur.

Programın son modülü inziva ve stüdyo staj dersleri ile tamamlanacak. 

KİMLER KATILABİLİR?

·        Katılım için ön koşul, yogayı sevmek ve program süreci boyunca gereken enerji, disiplin ve zamanı vermeye gönüllü olmaktır. Kayıt olmadan önce Öyküm Çelik ile ön görüşme yapılması beklenmektedir.
Süreç boyunca ve sonrasında, yoganın yaşamla, kendinizle ve çevrenizle ilişkiniz için paha biçilmez bir dönüşüm aracı olduğunu deneyimliyor olacaksınız.

·       Yoga uygulayıcısı olarak kendini geliştirmek ve bilgilerini derinleştirmek isteyenler, yogayı uluslararası bir sertifika sahibi olarak paylaşmak isteyenler katılabilir.

PROGRAMI TAMAMLAYINCA NE OLACAK?

·       Programı tamamlayanlar Uluslararası Yoga Alliance onaylı 200 saatlik Temel Yoga Uzmanlık Sertifikası almaya hak kazanır. Öyküm Çelik, Uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance kuruluşu tarafından E-RYT 200 sertifikasına sahiptir. (www.yogaalliance.org)

Amaç, Temel Seviyede Yoga dersleri verecek; donanımlı ve özgüvenli bir yoga pratiğini aktarmaktır. Ders verme isteğiniz olmayabilir ve bu programı kendi yoga pratiğinizi güçlendirmek üzere donanım kazanmak için kullanabilirsiniz.

·       Yoga dersi verme yetkinliğini gösteren uluslararası onaylı Yoga Alliance Sertifikası ile    yoga stüdyolarında, kişisel gelişim merkezlerinde, spor salonlarında veya kendi merkezinizde yoga dersi verebilirsiniz.

·       Süreç boyunca , yoga deneyiminde güvenli, donanımlı, şefkatli, sağlam, anatomiye hakim, açık ve yogayı farkındalık içinde uygulamaya yetkin hale geleceksiniz.

·       Teorik ve pratik derslerle yaratıcılık ve samimiyetle kendi özgünlüklerini yansıtarak güvenli dersler vermeyi öğreneceksiniz. 

 PROGRAM SÜRECİ BOYUNCA KATILIM BEKLENENLER 

·       Tüm buluşmalara devamlılık gösteren, inzivayı tamamlayan, ödevleri ve çalışmaları gözlem ve staj derslerini gerçekleştiren katılımcılar mezun olmaya hak kazanır.

o   7 Hafta sonu buluşması (Özel bir sebeple devamsızlık durumunda Öyküm Çelik’le görüşülmesi beklenir. Acil durumlarda 1 buluşmaya devamsızlık kabul edilebilir.)

o  Program sonunda 5 Gün boyunca İnziva

o  Staj ve gözlem dersleri (Zorunlu değildir. Öğrencilerin bu fırsatı değerlendirmesi açık bir seçenektir.)

o  Sade Yoga stüdyo derslerine katılım (Şehir dışından gelen katılımcılar ve özel durumu olanlar Öyküm Çelik’in değerlendirmesi için danışabilir.